Psyllium Husk

Características: El psyllium es la cáscara de la semilla del plantago y es una hierba superior, contiene una fibra esponjosa que reduce el apetito, mejora la digestión y limpia el sistema, por lo que es una excelente opción para una dieta saludable.  

¿Cómo almacenarlo? Te recomendamos utilizar un frasco de vidrio que sea hermético y guardarlo en un lugar fresco y que no esté expuesto a la luz del sol directa.

Vida en anaquel: Hasta 6 meses si sigues nuestras recomendaciones de almacenamiento. 

Usos:  Puedes añadir una cucharadita a tus desayunos, también puedes mezclarla con tus batidos de proteínas o smoothies, pero deberás añadir una buena cantidad de agua, ya que las cáscaras absorben mucho líquido o agregarla a tus postres como galletas o pan ya que aporta buena cantidad de fibra.